喝纯水机的水能解忧愁 您信吗？
| [ 浏览: 1730 次 ] [ 时间: 2017-1-12 9:50:08 ] [ 来源: 深圳水专家 ] |
一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说，大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感，一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。
而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时，就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素，它在临睡前和夜间分泌，能使人昏昏欲睡，无精打采。当一个人抑郁时，这种物质的数量就会增加。
有意思的是，人类大脑的两个不同脑半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球储寸的是好心情；而右半球存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情记忆。生理学家认为，一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量，从人体内排出“痛苦荷尔蒙”，就会变得更快活。人们分泌肾上腺素，一般都是处在应激状态，比如跟亲人吵架，受到上司训斥或由于孩子淘气引起的恼怒。人在这种情况下大脑思维混乱，手脚发抖，有时还想哭泣。
碰到这种情况该怎么办呢？肾上腺素同毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。所以有时候您家中的纯水机，也会是个“能解忧愁”帮手哦。心情不好的时候喝杯好水，烦恼随之被冲散。另外，还可以从运动中发泄情绪、转移注意力。让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场，一部分肾上腺素也会随同泪水排出。
褪黑激素能使人情绪低落，但是它在阳光下也会被破坏。所以多晒晒阳光也能让人保持情绪的高昂。水专家小编，希望每个人都可以生活在阳光下，日子蒸蒸日上！
